MOJE STANDARDY PRACY

Pytanie często zadawne przez klientów

To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar i położenie tego elementu oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych. Elementom tekstowych możesz też ustawić animację, dzięki czemu, gdy użytkownik strony wyświetli je na ekranie, pokażą się one z wybranym efektem.

GRAFICZNE ROZPISANIE PROBLEMU ZA POMOCĄ "MAP MYŚLI"

W czasie sesji słucham uważnie moich pacjentów i za pomocą programu do tworzenia map myśli rozpisuję omawiany problem. Zapisuję myśli, przekonania, zachowania i emocje.  Dzięki temu możemy na bieżąco uzupełniać schemat problemu o nowe dane i obserwować jak kolejne elementy oddziałują na siebie. Dodatkowo taki proces pozwala szybko wrócić wcześniej wypracowanych wniosków i obserwacji a przez to sprawnie kroczyć drogą ku rozwiązaniu danego problemu.

ODPOWIEDNIO DŁUGIE PRZERWY MIĘDZY SESJAM

Dbam o to, aby przerwy pomiędzy kolejnymi sesji każdego dnia były odpowiednio długie, aby: możliwe było wydłużenie sesji w razie potrzeby, zapewnić dyskrecję moim pacjentom poprzez uniknięcie mijania się w drzwiach" z kolejną osobą, a także abym miał czas odpoczynek (co pozwoli mi utrzymać stały poziom skupienia i uwagi na kolejnych sesjach.)

OGRANICZONA ILOŚĆ PACJENTÓW

Moim celem jest, aby każdy z pacjentów, z którym pracuję mógł otrzymać wysoki poziom moich usług. Uczciwość wymaga, aby moja "forma" była taka sama bez znaczenia czy to pierwsza czy ostatnia sesja danego dnia. Dlatego ilość miejsc w moim grafiku jest ograniczona - przyjmuję taką ilość pacjentów, która pozwala mi utrzymać wysoką jakość usług bez szkody dla żadnego z pacjentów. Mierzę siły na zamiary. Wiem ile potrafię "udźwignąć" i tego nie przekraczam.

KRYTERIUM EFEKTYWNOŚCI

Mam świadomość, że psychoterapia to spore miesięczne obciążenie finansowe. Mając to na uwadze jako terapeuta pracuję wg. zasady "pomóż jak najszybciej stosując najprostsze środki". Oznacza to, że terapia ma być skuteczna, tak krótka jak to tylko możliwe i przynosząca realną (odczuwalną przez pacjenta ulgę w cierpieniu). Abym móc realizować tę zasadę poświęcam odpowiednią ilość sesji na precyzyjne zrozumienie problemu pacjenta - ustalenie jak dany problem powstał i jakie mechanizmy go podtrzymują. Dopiero zaopatrzony w taką wiedzę stosuję interwencje terapeutyczne mające na celu osłabienie i wyeliminowanie tych konkretnych (wcześniej zidentyfikowanych) elementów.

REGULARNA SUPERWIZJA

Superwizja to konsultacje z innym bardziej doświadczonym psychoterapeutą (Certyfikowanym Superwizorem PTPBP), podczas których moja bieżąca praca jest nadzorowana. Podczas takich spotkań uczę się, ćwiczę techniki terapeutyczne, omawiam trudności jakie napotykam w codzienne pracy z pacjentami, weryfikuję stawiane diagnozy oraz projektowane przeze mnie plany terapii. Tego typu konsultacje podnoszą poziom i skuteczność moi oddziaływań terapeutycznych, a także uczą pokory w postrzeganiu swoich kompetencji. 

Od początku mojej praktyki odbywam 2 h superwizji w miesiącu. 

MICHAŁ GRASZA

psycholog

certyfikowany psychoterapeuta

poznawczo - behawioralny